Главная » КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ » Простые шаги на пути к красивым волосам: правила ухода

Простые шаги на пути к красивым волосам: правила ухода

простые шаги на пути к красивым волосам

Каждая женщина желает, чтобы ее волосы вызывали восхищенные взгляды. Дабы этого добиться, не обязательно тратить уйму денег на салоны красоты и дорогие препараты. Здоровье волос во многом зависит от правильного питания.

Если волосы:

• Жирные, то следует ограничить употребление острых специй и приправ.
• Корни волос жирные, а концы сухие, в этом случае следует отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием витамина В2.
• Сухие — в рационе должна быть жирная рыба и растительные масла.
• Тусклые — не хватает витамина А и белка.
• Тонкие — недостаток железа.

Также следует «кормить» волосы извне маслами из:

• Лаванды.
• Персика.
• Репейника.
• Жасмина.
• Облепихи.

Уход

Необходимо следить за чистотой волос, пользоваться шампунями подходящими для определенного типа кожного покрова и волос. Не рекомендуется выливать шампунь непосредственно на голову, следует растереть его в ладонях и после этого вспенить на волосах. Такую процедуру нужно производить дважды и только после этого тщательно ополаскивать водой с уксусом.

Не добавляют здоровья волосам и применение термоприборов таких, как плойки, утюжки, термобигуди. Применение этих приборов негативно сказывается на состоянии волос. Пользуясь феном, следует помнить о том, что сушить им мокрые волосы нельзя, можно только досушивать влажные.

С наступлением летнего периода волосы подвергаются усиленному воздействию ультрафиолетового излучения, становятся ломкими и сухими. Особенно это сказывается при отдыхе на морском побережье, поскольку к солнцу добавляются морская соль и ветер. В этот период желательно производить дополнительное питание волосам извне.

Для этой цели можно использовать сыворотку, которую следует наносить на слегка влажные или сухие волосы. Также нужно делать укрепляющие маски на ночь. В состав маски можно вводить масло оливы и облепихи в пропорции 1:9. Действие таких масок предотвращает сухость и ломкость волос.

В осеннюю и зимнюю пору нежелательно находиться на открытом воздухе с непокрытой головой. Ветер, дождь, снег и мороз негативно воздействуют на кутикулу, что может привести к нежелательным последствиям.

Расчесывая длинные волосы, не следует прилагать особых усилий. Вначале нужно расчесать кончики, далее разделить волосы на небольшие прядки и вычесывать их поочередно снизу вверх.

Концы волос, если они даже не секутся, все равно необходимо регулярно подстригать. Если волосы ослаблены или повреждены, то их нельзя окрашивать. Химические вещества, входящие в состав красителей, могут усугубить проблему.

Читайте также: Советы: как подобрать прическу девушке