Главная » КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ » 20 алкогольных лайфхаков для новогоднего застолья

20 алкогольных лайфхаков для новогоднего застолья

20 алкогольных лафхаков для новогоднего застолья

На новогодние праздники принято много есть и много выпивать. Конечно, некоторые люди постепенно уходят от этой традиции, но если вы планируете в новогоднюю ночь ни в чем себе не отказывать, воспользуйтесь 20 рекомендациями портала Online World News, чтобы первое утро нового года не превратилось в похмельный кошмар.

1. Начните подготовку к праздникам уже сейчас: перейдите на здоровее питание, сядьте на диету, исключите алкоголь, тогда праздничная пора не станет таким сильным ударом для вашего организма.

20 алкогольный лайфхаков

2. Отправляясь на застолье, выпейте несколько таблеток активированного угля (по одной на каждые 10 кг веса). Еще пару таблеток примите в течение застолья и столько же перед сном. Этот копеечный сорбент прекрасно впитает токсины, спирт и сивушное масло.

3. Также перед сном выпейте ферменты с панкреатином (мезим, креон и т. д.) Они помогут быстрее переварить пищу и вывести алкоголь. Кто-то пьет их во время застолья, но делать этого не стоит, иначе появится соблазн выпить и съесть еще больше.

20 алкогольных лайфхаков

4. Не стоит заранее пить подсолнечное масло или есть сало. Существует миф, что жир способен обволакивать желудок и препятствовать всасыванию алкоголя, но для этого вам потребуется целое ведро жира. Молочные продукты также неэффективны для профилактики сильного опьянения, к тому же они не слишком хорошо сочетаются с алкоголем и разнообразными новогодними закусками.

5. За столом между тостами не забывайте не только есть, но и пить. Лучше обычную воду или хотя бы натуральный сок без сахара. Алкоголь вызывает обезвоживание организма, а жидкость этому препятствует. К тому же вода помогает быстрее вывести из организма токсины, уменьшает градус алкоголя в желудке и заодно препятствует перееданию.

20 алкогольных лайфхаков

6. Кстати, о еде. Наверняка все знают, что нельзя пить на пустой желудок, чтобы не опьянеть слишком быстро. Но переедание ничуть не лучше, ведь полный желудок не дает вам почувствовать выпитое, но ближе к концу застолья вы можете резко и очень сильно опьянеть. На праздничном столе лучше выбирать не майонезные салаты, а сыр, мясо, хлеб, овощи и фрукты, причем употреблять их небольшими порциями.

7. Алкоголь создает в желудке щелочную среду, которую можно нейтрализовать кислыми продуктами: квашеной капустой, лимонами, маринованными помидорами и т. д. С утра также лучше выпить воду с лимоном или кефир, а не минералку.

20 алкогольных лайфхаков на праздники

8. Ни в коем случае не смешивайте алкоголь с газированной водой, лимонадом, колой и тем более шампанским. Так вы опьянеете намного быстрее и сильнее.

9. Не смешивайте алкогольные напитки, особенно в сторону понижения градуса. Правда, можно смешивать напитки из одинакового сырья: пиво и виски, коньяк и вино. Водка не сочетается ни с чем.

10. Считается, что темные напитки содержат больше вредных продуктов ферментации, чем светлые, за счет чего вызывают более тяжелое похмелье.

11. Новогоднее застолье – не лучшее время для экспериментов с незнакомым алкоголем. Выбирайте те напитки, которые хорошо знаете.

12. Чистые напитки усваиваются лучше, чем мудреные коктейли.

20 алкогольный лайфхаков в новый год

13. Новогоднее застолье обычно длится намного дольше среднестатистического дня рождения или корпоратива, поэтому ваша задача – продержаться до конца вечеринки и не напиться еще до речи президента, поэтому отдайте предпочтение напиткам малой крепости: пиву, мартини, вину. Если пить что-то крепкое, то вы быстро дойдете до своей нормы, а дальше либо будете скучать, глядя, как другие планомерно напиваются, либо продолжите веселье и встретите утро в обнимку с фаянсовым другом.

14. Не налегайте на шампанское, а лучше вообще от него откажитесь. Оно легко пьется, сильно и быстро пьянит за счет пузырьков, а наутро вас ждет очень сильное похмелье. Светлое пиво в красивом бокале выглядит точно так же, а вреда от него будет намного меньше.

20 алкогольных лайфхаков в новогоднюю ночь

15. Периодически покусывайте губы. Если они утратили чувствительность, пора пропустить несколько тостов.

16. Если вы являетесь организатором праздника, то продумайте развлекательную программу, чтобы гости не только ели и пили, но и двигались: танцевали, участвовали в конкурсах и т. д. После боя курантов можно всей компанией выйти на улицу и запустить фейерверки (если среди празднующих останется кто-то достаточно трезвый для этого).

17. Не экономьте деньги на выпивке. Если дешевое пиво всего лишь будет иметь неприятный вкус, то некачественным крепким алкоголем можно отравиться. Впрочем, элитные напитки тоже будут неуместны для новогоднего застолья, ведь они требуют более вдумчивого употребления.

18. Быстрый способ привести в чувство очень пьяного человека – дать ему понюхать нашатырный спирт.

20 алкогольных лайфхаков в новогодние праздники

19. Если вы курите, ходите на перекуры как можно реже. Во-первых, под алкоголем вы наверняка будете курить намного больше привычной нормы, во-вторых, недавние исследования показали, что от смеси никотина с алкоголем похмелье будет сильнее.

20. Чтобы быстро прийти в себя с утра, примите болеутоляющие таблетки от головной боли, примите душ и прогуляйтесь (дорога до работы тоже считается). Обязательно измерьте артериальное давление, если страдаете гипертензией или гипотензией. Примите таблетки или выпейте чашку кофе, чтобы нормализовать давление. Позавтракайте тарелкой наваристого мясного супа.

Читайте также: Как встретить новый 2019 год: 5 креативных идей